I te nuinga o te wa ka whakamahia te whakawairakau heihei, te hamuti poaka, te hamuti kau, me te hamuti hipi hei tino rawa, ma te whakamahi i nga taputapu wairākau aerobic, te taapiri i te FERMENTATION me te pirau huakita, me te hangarau wairākau hei whakaputa tongi waro.Nga painga o te tongi waro: 1. Co...
Pānuitia atu